“Van’da en iyi psikolog kim?” sorusu arama motorlarında sık sorulabilir; ancak psikolojik destek söz konusu olduğunda herkes için geçerli tek bir “en iyi” isimden söz etmek gerçekçi değildir. Daha yararlı soru şudur: İhtiyacınıza, beklentinize ve çalışma biçimine uygun psikoloğu nasıl seçebilirsiniz?
Psikolog seçimi yalnızca bir isim veya puan karşılaştırması değildir. Eğitim ve çalışma alanı kadar, görüşme çerçevesinin açık olması, mahremiyetin nasıl ele alındığı ve ilk görüşmede kendinizi ne kadar güvende hissettiğiniz de önemlidir.
Bu rehber, Van’da psikolog ararken değerlendirebileceğiniz temel noktaları sade biçimde ele alır.
1. Eğitim ve mesleki yetkinlik bilgileri açık mı?
İlk bakılabilecek noktalardan biri uzmanın eğitim geçmişidir. Web sitesinde veya profesyonel profilinde mezuniyet, uzmanlık alanı ve kullandığı yaklaşımlar anlaşılır biçimde yer almalıdır.
Sadece çok sayıda eğitim adı görmek tek başına yeterli değildir. Önemli olan, psikoloğun hangi gruplarla ve hangi konularda çalıştığını açıkça belirtmesi ve kendi yetkinlik sınırlarını gözetmesidir.
Türk Psikologlar Derneği Etik Yönetmeliği de psikoloğun yalnızca eğitim, deneyim ve becerileri çerçevesinde yetkin olduğu alanlarda çalışmasının önemini vurgular. Kaynak: Türk Psikologlar Derneği Etik Yönetmeliği.
Uzmanın eğitim ve çalışma yaklaşımını görmek için Elif Tüci Eşmeli hakkında sayfasını inceleyebilirsiniz.
2. Aradığınız konu ile çalışma alanı örtüşüyor mu?
Her psikolog her yaş grubu ve her başvuru alanıyla çalışmak zorunda değildir. Bu nedenle aradığınız desteğin, uzmanın çalışma alanıyla örtüşmesi önemlidir.
Örneğin yetişkinler için bireysel terapi ve psikolojik görüşme, ilişkisel güçlükler için çift terapisi, çocuklar ve ergenler için ise çocuk ve ergen psikolojisi ayrı değerlendirme süreçleri gerektirebilir.
Çocuklarla çalışmada yaş, gelişim dönemi ve ebeveyn iş birliği özellikle önem kazanır. Yetişkin görüşmelerinde ise başvuru nedeni, mevcut yaşam koşulları ve kişinin hedefleri daha farklı bir çerçevede ele alınabilir.
3. “Yorum sayısı” tek başına yeterli bir ölçüt mü?
Hayır. Google yorumları veya diğer platformlardaki değerlendirmeler bir fikir verebilir; ancak psikolojik destek gibi mahremiyetin önemli olduğu bir alanda yorum sayısı tek başına hizmet kalitesini göstermez.
Bazı kişiler aldıkları psikolojik desteğin çevreleri tarafından bilinmesini istemeyebilir ve olumlu bir deneyim yaşamış olsalar bile çevrimiçi yorum bırakmamayı tercih edebilir. Buna karşılık yüksek yorum sayısı da tek başına bir uzmanın sizin için uygun olduğu anlamına gelmez.
Bu nedenle yorumları tek karar ölçütü yapmak yerine eğitim, uzmanlık alanı, iletişim biçimi, etik çerçeve ve ilk görüşmedeki deneyimle birlikte değerlendirmek daha dengeli olur.
4. Web sitesindeki dil gerçekçi mi?
Psikolojik destek sunan bir uzmanın web sitesinde kullanılan dil de önemli bir ipucudur.
“Kesin çözüm”, “garantili sonuç”, “birkaç seansta tamamen geçer” gibi iddialara temkinli yaklaşmak gerekir. Psikolojik süreçlerin süresi ve sonucu kişiden kişiye değişebilir.
Daha güvenilir bir anlatım, ne yapılabileceğini ve yapılamayacağını açık biçimde belirtir; terapiyi kesin sonuç vadeden bir ürün gibi sunmaz.
5. Gizlilik ve mahremiyet nasıl ele alınıyor?
İlk iletişimden itibaren ne kadar bilgi paylaşmanız gerektiği açık olmalıdır. Randevu almak için mesajlaşma uygulamalarında ayrıntılı sağlık veya travma öyküsü paylaşmanız gerekmez.
İlk görüşmede gizliliğin sınırları, görüşmenin çerçevesi ve hangi durumlarda farklı bir yönlendirme gerekebileceği konuşulabilir.
Van İpekyolu’ndaki ofis, iletişim kanalları ve ilk temas hakkında ayrıntıları iletişim sayfasında bulabilirsiniz.
6. İlk görüşmede “uyum” nasıl anlaşılır?
Bir psikoloğun eğitimi güçlü olabilir; ancak terapötik çalışma aynı zamanda iki kişi arasındaki profesyonel ilişkiyi de içerir.
İlk görüşmeden sonra kendinize şu soruları sorabilirsiniz:
- Kendimi konuşmaya zorlanmış hissettim mi?
- Sorularım anlaşılır biçimde yanıtlandı mı?
- Görüşmenin amacı ve çerçevesi açıklandı mı?
- Hedeflerim hakkında birlikte düşünülüyor mu?
- Yaklaşım bana anlaşılır geliyor mu?
- Sınırlar ve iletişim biçimi net mi?
İlk görüşmede hemen güçlü bir bağ hissetmek zorunda değilsiniz. Ancak kendinizi sürekli baskı altında, küçümsenmiş veya belirsizlik içinde hissediyorsanız bunu değerlendirmek önemlidir.
7. Terapi yaklaşımının adı tek başına belirleyici olmamalı
BDT, ACT, oyun terapisi veya başka bir yaklaşımın adını görmek yararlı olabilir. Fakat psikolog seçimini yalnızca yaklaşımın adına göre yapmak yerine, bu yaklaşımın sizin ihtiyaçlarınıza nasıl uyarlanacağının açıklanabilmesi daha önemlidir.
Örneğin Bilişsel Davranışçı Terapi ve Kabul ve Kararlılık Terapisi farklı çerçeveler sunabilir. Uygun yaklaşım, başvuru nedeni ve kişinin hedefleri değerlendirilerek konuşulur.
8. Konum ve erişilebilirlik de sürecin bir parçasıdır
Düzenli görüşmeye devam edebilmek için ulaşım, saat uygunluğu ve görüşme biçimi de önemlidir.
Yüz yüze görüşme tercih ediyorsanız ofisin konumu ve ulaşım seçeneklerini; online görüşmeyi düşünüyorsanız mahremiyet ve teknik koşulları değerlendirebilirsiniz.
Van’da yüz yüze görüşmeler Bahçıvan Mahallesi, Uğur Plaza, İpekyolu’ndaki ofiste planlanır. Uygun başvurularda online görüşme seçeneği ayrıca değerlendirilebilir.
Kısa kontrol listesi
Van’da psikolog seçerken şu başlıkları birlikte değerlendirebilirsiniz:
- Eğitim ve uzmanlık bilgileri açık mı?
- İhtiyacınız uzmanın çalışma alanıyla örtüşüyor mu?
- Kullanılan dil gerçekçi ve etik mi?
- Gizlilik ve görüşme sınırları açıklanıyor mu?
- İlk görüşmede soru sormaya alan var mı?
- Yorumları tek ölçüt yerine diğer bilgilerle birlikte değerlendiriyor musunuz?
- Konum, saat ve görüşme biçimi sürdürülebilir mi?
Sonuç
Psikolog seçiminde amaç internette en çok yorumu olan veya kendisini en güçlü biçimde tanıtan kişiyi bulmak değildir. Daha anlamlı hedef, eğitimi ve çalışma alanı ihtiyacınızla örtüşen, etik sınırları açık ve kendinizi profesyonel bir ilişki içinde güvende hissedebildiğiniz bir uzman bulmaktır.
Van’daki yüz yüze veya online görüşme seçeneklerini değerlendirmek isterseniz görüşme ve iletişim bilgilerine göz atabilirsiniz.
